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佐治地域自治協議会
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〒669-3811
兵庫県丹波市青垣町佐治619-2
TEL.0795-87-2608
FAX.0795-87-2610
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佐治来楽館
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2012年度下期
11月17日 グランドゴルフ大会
11月17日 グランドゴルフ大会
11月17日にグリーンベル青垣にて 24名の参加を頂き、第3回佐治来楽館杯グランド
ゴルフ大会を開催しました。
当日はあいにくの雨でしたが、屋根付き広場では天候に左右されることもなく、
みなさん和気あいあいの中にも 日頃の練習の成果を存分に発揮され、見事な成績を
収められました。
最後に、成績優秀な方とともに全員に豪華賞品が手渡され楽しい1日を過ごして頂き
ました。
11月12日 第2回健康づくり講座
11月12日 第2回健康づくり講座
10月21日の健康づくり講座に続き、第2回健康づくり講座を開催しました。
今回は、「運動と健康器具の上手な活用」をテーマに 丹波市保健課保健士さんより
お話いただきました。
☆「さよなら、運動不足 こんにちは生き生き生活」☆
①まだまだ体は若返ります。ウオーキングをすると、確実に機能低下を遅らせることが
できます。
ウオーキングはとても良い有酸素運動です。姿勢正しく運動を行いましょう。
②健康づくり(運動)には"継続が"がもっとも大きな効果をもたらします。励みになる
ツールとして
「健康器具」があります。健康器具を有効活用して健康づくりを継続しましょう。
10月28日 佐治来楽館調理室完成記念料理教室
10月28日 佐治来楽館調理室完成記念料理教室
佐治来楽館に新設なった調理室を使っての料理教室を開きました。
食育の講演及び料理講師として有名な、村上貴美子先生をお迎えして旬の食材を使った料理実習及び食材についての講演をしていただきました。 食材については、栄養のこと、材料を無駄なく利用する事を教えていただき、また実習では、炊飯器を使った料理方法など ユーモアある話し方とともに目からうろこ、驚くことばかりの料理教室となりました。出来あがった料理も予想を上回る出来栄えに参加者皆さんが満足、おいしくいただきました。
◆参加者 20人
◆メニュー
①栗と里芋のご飯 ②里芋のシチュー ③炊飯器で作る大学芋 ④フルーツおはぎ
